L'Orthothérapie
Qu'est-ce que l'orthothérapie?
L’Orthothérapie est une approche avancée de massothérapie dont la formation se concentre spécialement sur les muscles posturaux, cervicaux et respiratoires.
Se basant sur plusieurs concepts clés, l'orthothérapie utilise les principes vu en kinésithérapie (mobilisations passives) et les combinent aux connaissances posturales acquises lors de la formation.
En tenant compte, entre autre, des déséquilibres posturaux, du travail des muscles profonds et de l'importance de la respiration lorsqu'il est question de posture.
Le principe de chaînes musculaire fait également partie intégrante de la vision thérapeutique lors du plan de séance ou du plan de match des prochains rendez-vous.
Pour qui est l'orthothérapie?
La réponse courte... tout le monde ahah
Avec ma formation comme orthothérapeute, je demeure quand même massothérapeute. Je peux donc travailler sur tous le corps. Cependant, si on considère les éléments qui distinguent l'orthothérapie, je dirais que certaines problématiques ressortent du lot :
- Les problématiques dorsales;
- Les tensions cervicales;
- Travailleurs.euses de bureau;
- Les tensions liées au stress;
- Massage du diaphragme.
Bref, pas mal tout le monde !
Qui n'a pas mal au dos ou des tensions dans le cou de nos jours? ;)
Quelles sont les contre-indications au massage?
L’Orthothérapie (tout comme la massothérapie) est sécuritaire dans la majorité des cas, mais certaines situations pourraient faire en sorte que le soin doive être adapté ou encore qu'il ne soit pas possible pour moi de te faire un massage.
Voici une liste (non-exhaustive) de contre-indications :
● Événement cardio-vasculaire récent et/ou non traité
● Phlébite active ou récente
● Chirurgie récente (éviter de masser la zone)
● Maladie infectieuse
● Fièvre
● Fracture récente (éviter de masser la zone)
● Sous l'influence (alcool, drogue)
● Botox (moins de 72 heures) - pour éviter le risque de migration du produit vers des muscles non visés
Nous complèterons ensemble un questionnaire santé afin de me permettre de valider avant la séance que le massage est adapté et sécuritaire pour toi. C'est la raison pourquoi je te pose plusieurs questions sur ton historique de santé, ta médication, tes blessures, etc.
Comment te préparer à ton rendez-vous?
Il n'y a pas vraiment de différence entre une séance de massothérapie "classique" et une séance d'orthothérapie. Mais voici quelques suggestions:
1. Ne pas avoir mangé un gros repas juste avant le rendez-vous;
2.Aller aux toilettes avant le soin, au besoin.
Ce que je te suggère après ta séance
